２人組でストレッチ・トレーニング（ステップをしながら足上げを左右に連続で・・・相手の手を踏まないように） 基本ドリルの後、二人組みでのトレーニング（開いてジャンプ・閉じてジャンプを連続で）。速歩からのダッシュ 最後は恒例のケンケンリレーを